Também conhecido como barriga negativa, a Ginástica Abdominal Hipopressiva é um sistema de treino baseado em exercícios posturais, respiratório e técnica hipopressiva.

Conheça alguns dos benefícios:
• define o abdômen;
• afina a cintura;
• modela o corpo;
• tonifica a musculatura abdominal e pélvica;
• contribui para melhorias posturais;
• previne hérnias;
• previne e reduz a incontinência urinária.

 

Na Yali você ainda pode associar a Ginástica Abdominal Hipopressiva às aulas de pilates. Quer saber mais?! Agende uma aula experimental gratuita!

 

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