Também conhecido como barriga negativa, o LPF é um sistema de treino baseado em exercícios posturais, respiratório e técnica hipopressiva.

Benefícios:
• define o abdômen;
• afina a cintura;
• modela o corpo;
• tonifica a musculatura
abdominal e pélvica;
• contribui para melhorias
posturais;
• previne hérnias;
• previne e reduz a
incontinência urinária.