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Ginástica Abdominal Hipopressiva: conheça os benefícios dessa modalidade

By |maio 25th, 2019|

O mundo dos exercícios e bem-estar vem se atualizando dia após dia, com o surgimento de novas descobertas científicas, técnicas e modalidades diferentes e uma dessas modalidades é a Ginástica Abdominal Hipopressiva.

 

O Método foi criado a partir de uma posição […]

Pilates para reabilitação: como explorar os exercícios para tratar algumas patologias

By |maio 25th, 2019|

O Método Pilates é mundialmente conhecido pelos seus diversos benefícios aos mais diferentes tipos de paciente. A versatilidade desse método é um dos fatores da sua difusão. Uma das aplicações mais importantes do pilates está na reabilitação de patologias.

 

Entenda mais […]

Curso para Fisioterapeuta: porque se especializar e qual curso fazer.

By |maio 7th, 2019|

Se estabelecer profissionalmente é o desejo de muita gente. Ter uma carreira consolidada e um espaço definido dentro do seu ramo é o que vários profissionais buscam, principalmente em áreas disputadas como a da saúde.

O profissional fisioterapeuta ganhou destaque ao […]

Pilates Emagrece? Esclareça de vez essa dúvida!

By |abril 30th, 2019|

Pilates emagrece? A maior dúvida para quem colocou “emagrecer” como objetivo no calendário de 2019 é descobrir quais os melhores caminhos para atingir esse objetivo. E o Pilates certamente aparece entre as opções disponíveis.

Mas, será ela a mais indicada? […]

Massagem: Conheça alguns tipos e seus benefícios

By |abril 11th, 2019|

Existem diversos tipos de massagem que promovem bem estar, saúde e melhora a aparência estética. Seus fins e benefícios são diversos: relaxamento, redução de medidas, alívio de dores, correção postural, melhora das funções do organismo e muitos outros. Por conta […]

Instrutor de Pilates: 5 motivos para escolher a profissão

By |abril 2nd, 2019|

Se você é um fisioterapeuta ou educador físico e deseja ampliar sua profissão com mais um ramo de atividades, é preciso levar em consideração como anda o mercado, quais campos de atuação e até mesmo valores que tal ramo pode […]

Conheça os benefícios da RPG

By |maio 24th, 2018|

Conheça os benefícios da RPG

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% das pessoas têm ou já tiveram dor na coluna lombar, também conhecida como lombalgia. Isso se deve a diversos fatores, entre eles, a má postura […]

O que é AeroPilates?

By |abril 27th, 2018|

Podemos observar algumas aplicações diferentes para o Pilates. Ele pode ser praticado no solo, utilizando acessórios, em equipamentos projetados exclusivamente para o método e também no tecido.
O AeroPilates vem sendo muito procurado por ser uma ótima atividade lúdica, podendo assim, […]

Pilates ajuda a combater a osteoporose

By |abril 12th, 2018|

Os sintomas como dores nas articulações e fraturas constantes podem ser da osteoporose, doença silenciosa caracterizada pela perda de massa óssea e diminuição da resistência mecânica dos ossos. Dados revelam que os riscos de quebrar um osso, por exemplo, em virtude […]

Omelete Proteica

By |março 14th, 2018|

Preparamos mais uma receitinha para ajudar na escolha do Jantar: Omelete Proteica

Ingredientes: • 4 claras
• 1 gema
• 1/2 tomate picado
• 1/4 de cebola ralada
• 1 pitada de salsa
• 1/2 peito de frango desfiado
• 2 colheres de ervilha
• 1 colher de […]