Yali

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O que é Pilates?

By |julho 10th, 2015|

Pilates um trabalho direcionado para o desenvolvimento da consciência corporal, concentração, fortalecimento, alongamento e controle da respiração, através do uso adequado da biomecânica, percepção e controle motor.Os exercícios alongam, flexibilizam, tonificam e transformam seu corpo, enquanto corrigem sua postura e […]

A importância do Ômega 3

By |julho 10th, 2014|

O cérebro humano representa apenas 2% do nosso peso total, mas usa aproximadamente 20% do oxigênio consumido por todo nosso corpo quando está em repouso. Ele é um órgão complexo que só recentemente tem sido desvendado.

Você já sabe que os […]

Os benefícios do Chá Verde

By |julho 10th, 2014|

Chá Verde
A popularidade do chá verde tem aumentado nos últimos anos, como as pessoas estão a olhar cada vez mais para formas alternativas de tratamento e terapia. Beber chá verde reduz o risco de diferentes tipos de câncer, diminui a […]

Efeito dos exercícios de Pilates em mulheres acometidas pelo câncer de mama

By |julho 10th, 2014|

Para mulheres que foram acometidas pelo câncer de mama e submetidas a cirurgia para retirada do tumor, a reabilitação física é primordial para minimizar os efeitos da cirurgia, promover a independência funcional e melhorar a qualidade de vida.
Apesar da reabilitação física convencional ser […]