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Monthly Archives: abril 2018

O que é AeroPilates?

By |abril 27th, 2018|

Podemos observar algumas aplicações diferentes para o Pilates. Ele pode ser praticado no solo, utilizando acessórios, em equipamentos projetados exclusivamente para o método e também no tecido.
O AeroPilates vem sendo muito procurado por ser uma ótima atividade lúdica, podendo assim, […]

Pilates ajuda a combater a osteoporose

By |abril 12th, 2018|

Os sintomas como dores nas articulações e fraturas constantes podem ser da osteoporose, doença silenciosa caracterizada pela perda de massa óssea e diminuição da resistência mecânica dos ossos. Dados revelam que os riscos de quebrar um osso, por exemplo, em virtude […]